40歲女人月經(jīng)不調(diào)，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、情緒因素、疾病、飲食、環(huán)境變化等引起。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可致月經(jīng)不調(diào)，多吃豆類(lèi)、新鮮蔬果等。
2.情緒因素：壓力大、焦慮等影響，宜食香蕉、燕麥等舒緩情緒食物。
3.疾病：如子宮肌瘤等，需就醫(yī)治療，飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
4.飲食：長(zhǎng)期節(jié)食或飲食不規(guī)律，應(yīng)保證蛋白質(zhì)、維生素?cái)z入，如瘦肉、蛋類(lèi)。
5.環(huán)境變化：突然改變生活環(huán)境，可吃些紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物。
飲食調(diào)理對(duì)月經(jīng)不調(diào)有一定幫助，但嚴(yán)重時(shí)還需就醫(yī)診治。

一般心情，環(huán)境，身體狀況都會(huì)影響到月經(jīng)的，可以查一下內(nèi)分泌看看，另外做一下彩超看看宮腔的情況，針對(duì)病因積極治療，可以吃點(diǎn)烏雞白鳳丸，逍遙丸試試，適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，多吃豆類(lèi)，祝健康