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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳禮浩 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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患者好，根據您的描述，您這種情況屬于腹型肥胖，很可能是由于平時不愛運動，過食油膩的食物引起的，您這種情況要運動起來，每天建議您多做些仰臥起坐，快步走，慢跑，建議您多做些瑜伽。每日三餐要清淡，晚餐一定要少吃的，多吃一些水果和蔬菜，盡可能的不要熬夜，不要吃些小零食等。希望你正確治療，早日康復。
2019-01-24 18:18
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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您好，要減肥建議飲食均衡營養，三餐規律一些，盡量不要吃零食，不要久坐，要加強身體鍛煉，每周至少進行體育活動3-5次，如球類運動、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒煙戒酒，有利于減肥的同時提高身體抵抗力，保持身體健康。希望我的回答對你有所幫助。
2013-12-15 16:56
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