每次來例假時外陰癢可能由以下因素導致，如衛生巾材質不合適、經期衛生不佳、陰道炎、激素變化、局部皮膚過敏等。 1.衛生巾材質不合適：部分衛生巾材質粗糙或不透氣，會刺激外陰皮膚，引起瘙癢。建議選擇材質柔軟、透氣性好的衛生巾。 2.經期衛生不佳：經期未及時更換衛生巾，經血和分泌物長時間刺激外陰，易滋生細菌導致瘙癢。應勤換衛生巾，每天用溫水清洗外陰。 3.陰道炎：常見的有霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等，炎癥刺激可引起外陰瘙癢。需要進行白帶檢查明確類型，針對性用藥，如霉菌性陰道炎可用克霉唑栓，滴蟲性陰道炎可用甲硝唑栓。 4.激素變化：例假期間體內激素水平波動，可能影響陰道內環境，導致外陰瘙癢。一般經期結束后會逐漸緩解。 5.局部皮膚過敏：對衛生巾中的某些成分過敏，也會出現外陰瘙癢。要更換衛生巾品牌，必要時服用抗過敏藥物，如氯雷他定片。 總之，每次來例假時外陰癢的原因較多，如果瘙癢癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院婦科就診，查明原因，進行相應的治療。