安全期避孕法的可靠性受多種因素影響，包括女性月經周期的穩定性、排卵的規律性、環境和情緒變化等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.月經周期穩定性：若女性月經周期規律，安全期相對較易推算，但仍可能有波動。
2.排卵規律性：排卵可能受多種因素干擾，如疾病、壓力、環境改變等，導致提前或推后。
3.激素水平變化：體內激素水平的波動也可能影響排卵時間，增加安全期避孕的不確定性。
4.測量誤差：依靠基礎體溫、宮頸黏液等方法判斷安全期，可能存在測量和判斷誤差。
5.個體差異：不同女性的生理特點不同，安全期的可靠性也有差異。
綜上所述，安全期避孕法并非絕對可靠，存在一定的意外懷孕風險。建議結合其他避孕方法，提高避孕效果。

月經干凈以后的三四天是屬于安全期的，如果嚴格來說，女性并沒有絕對的安全期，所以說，不想懷孕的情況下，還是提前做好避孕措施。因為女性的排卵期會隨著生活是否規律，情緒波動的變化而有所變化的，也就是說排卵期有可能會提前一段時間，也有可能會錯后一段時間的。