乳酸桿菌是陰道健康的守護者，其數量減少可能導致陰道微生態失衡。無需過度擔憂，以下是一些調理建議：
乳酸桿菌減少可能引發陰道不適，通過調整生活習慣和使用輔助手段可以幫助恢復平衡。
1.平衡飲食：增加富含益生菌的食物，如酸奶，以促進體內有益菌群的增長。
2.溫和清潔：避免使用刺激性強的洗液，選擇溫和的Ph平衡洗液清潔外陰。
3.不濫用抗生素：只在醫生指導下使用抗生素，以防止破壞陰道正常菌群。
4.使用乳酸菌制品：可咨詢醫生后使用陰道用乳酸菌制劑，幫助恢復陰道酸堿平衡。
5.保持良好生活習慣：避免過度洗滌，保持充足睡眠和適度運動，增強身體免疫力。
乳酸桿菌減少時，關鍵是維護陰道環境的穩定，通過上述措施多數情況下可以改善。如果癥狀持續或加重，應及時就醫，接受專業診治。注意個人衛生，定期檢查，有助于預防和早期發現潛在問題。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。

檢查白帶常規如果提示陰道內乳酸桿菌少，這是屬于陰道菌群失調，引起陰道炎的可能性會相對較大，主要的治療是結合陰道放藥促進乳酸桿菌恢復以及增多，必要時需要做陰道菌群置換術。引起陰道炎還與平時不注意衛生以及經常吃濕熱食物密切相關，需要注意自身護理。