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回答1
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李躍 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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便秘患者可以適量食用薏仁米。便秘通常與飲食、生活習慣、腸道功能等多種因素有關。嚴重時需就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-12-11 05:01
1.飲食因素：攝入膳食纖維不足、飲水少等可導致便秘。應多吃蔬菜、水果、粗糧。
2.生活習慣：缺乏運動、長期久坐等易引發便秘。要適當增加運動量。
3.腸道功能：腸道蠕動緩慢會造成便秘。可通過腹部按摩促進腸道蠕動。
4.心理因素：精神緊張、焦慮等可能引起便秘。需保持心情舒暢。
5.疾病影響：某些疾病如腸道疾病、內分泌疾病等也會導致便秘。若便秘長期不緩解，需排查疾病。
便秘患者在飲食上要注意均衡，薏仁米可適量吃。養成良好生活習慣，必要時就醫治療。
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就醫問藥
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