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回答1
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吳雪飛 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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精神科
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月經來潮后身高的增長情況因人而異，受遺傳、營養、運動、睡眠和激素水平等多種因素影響。 1.遺傳：父母身高較高，子女通常有更大的身高增長潛力。 2.營養：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質有助于骨骼發育。 3.運動：如跳繩、籃球等運動能刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好且充足的睡眠利于生長激素分泌，促進身高增長。 5.激素水平：體內生長激素、甲狀腺激素等分泌正常，對身高增長有利。 總之，月經來潮只是青春期的一個階段，并非身高增長的終點。但具體能增長多少難以準確預測。建議保持良好的生活習慣，以促進身高的最大程度增長。
2024-11-28 21:19
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