孕婦一般不建議吃果導(dǎo)片。孕婦便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣等來緩解，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安全的藥物。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、粗糧（玉米、燕麥等），有助于增加腸道蠕動，促進(jìn)排便。 2. 增加運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等輕緩的運(yùn)動，可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘。 3. 養(yǎng)成良好習(xí)慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試在固定時間蹲廁，形成條件反射。 4. 補(bǔ)充水分：每天保證充足的水分?jǐn)z入，有助于軟化糞便，使其更容易排出。 5. 藥物治療：若便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、開塞露等相對安全的藥物，但需遵醫(yī)囑。 孕婦便秘需要綜合調(diào)理，不可自行隨意用藥。若便秘情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。