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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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女性月經期間通常可以吃香蕉，但需根據個人體質和身體狀況決定。食用香蕉可能有補充營養、促進消化等好處，但也可能因體質虛寒等原因產生不適。 1.營養補充：香蕉富含維生素 C、維生素 B6、鉀等營養成分，可為經期女性補充營養。 2.促進消化：其膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預防經期便秘。 3.緩解情緒：維生素 B6 能在一定程度上緩解經期的煩躁情緒。 4.體質影響：若本身體質虛寒，食用香蕉可能會加重腹部不適或痛經。 5.食用量：適量食用一般無不良影響，過量則可能引起胃腸不適。 總之，女性在月經期間可以根據自身情況選擇是否食用香蕉，若食用后出現不適，應停止食用。
2024-09-19 16:44
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