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回答1
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趙宏 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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心內科
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來月經后身高增長速度可能會變慢，但仍有長高的可能，這取決于多種因素，如遺傳、營養、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大。 2. 營養：均衡充足的營養是身體發育的基礎。包括蛋白質、鈣、維生素 D 等的攝入。 3. 運動：適當的運動如跳繩、籃球等有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠：充足且高質量的睡眠能促進生長激素分泌，利于長高。 5. 骨骺線閉合情況：可通過 X 光檢查確定，如果骨骺線未閉合，還有長高空間。 綜合來看，來月經后仍有機會長高，建議保持良好的生活習慣，必要時可咨詢醫生進行評估和指導。
2024-11-28 18:45
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