舌苔發白、嘴里發苦可能由多種因素引起，如口腔衛生不佳、消化不良、肝膽疾病、胃火旺盛、外感風寒等。 1.口腔衛生不佳：食物殘渣和細菌在口腔內滋生，導致口臭、口苦、舌苔發白。需養成良好的口腔清潔習慣，早晚刷牙，飯后漱口。 2.消化不良：胃腸蠕動緩慢，食物積聚，產生異味。可通過調整飲食結構，多吃易消化食物，如蔬菜、水果，避免油膩、辛辣食物。 3.肝膽疾?。喝缒懩已?、膽結石等，影響膽汁排泄，出現口苦。需進行肝膽超聲等檢查，明確診斷，必要時使用消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊等藥物治療。 4.胃火旺盛：多因飲食辛辣、燥熱，表現為口苦、舌苔白厚?？煞们逦更S連丸等藥物，同時注意飲食清淡。 5.外感風寒：邪氣侵襲，影響脾胃功能。需注意保暖，可適當飲用姜湯。 總之，舌苔發白、嘴里發苦可能是多種原因造成的。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。