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            糖尿病前期如何實現(xiàn)逆轉(zhuǎn)正常?

            發(fā)熱

            糖尿病前期如何實現(xiàn)逆轉(zhuǎn)正常?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉仕群 副主任醫(yī)師

              南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

              三級甲等

              內(nèi)分泌科

              糖尿病前期逆轉(zhuǎn)正常,需從飲食、運動、體重控制、作息、定期監(jiān)測等方面著手。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復健康。
              1.飲食:減少高熱量、高糖食物攝入,每餐七成飽。
              2.運動:選擇適合自身的有氧運動,如快走、慢跑等,每周至少150分鐘。
              3.體重控制:通過合理飲食和運動,使體重保持在正常范圍。
              4.作息:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。
              5.定期監(jiān)測:定期檢測血糖,了解血糖變化。
              糖尿病前期逆轉(zhuǎn)需要長期堅持良好的生活習慣,如有必要,及時就醫(yī)。

              2019-12-06 08:43
            • 回答2

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            就醫(yī)問藥

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              主任醫(yī)師 教授

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            張新亮

            張新亮 / 副主任醫(yī)師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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            江勇

            江勇 / 主治醫(yī)師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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            張杰

            張杰 / 主治醫(yī)師

            擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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