-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史翠麗 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
高蛋白且易于消化的食品有魚肉、蝦肉、雞肉、牛奶、雞蛋等。 1.魚肉：魚肉富含優(yōu)質蛋白質，脂肪含量低，且肉質鮮嫩，易于消化吸收。比如三文魚、鱈魚等。 2.蝦肉：蝦肉的蛋白質含量高，同時富含多種礦物質，其肉質細膩，消化負擔小。 3.雞肉：雞肉中的蛋白質豐富，尤其是雞胸肉，脂肪含量相對較低，是優(yōu)質的蛋白質來源，容易被人體消化。 4.牛奶：牛奶含有豐富的蛋白質、鈣等營養(yǎng)成分，消化吸收率較高。 5.雞蛋：雞蛋是優(yōu)質蛋白質的良好來源，其營養(yǎng)全面，消化過程相對輕松。 總之，以上這些高蛋白且易于消化的食品，可以根據(jù)個人口味和飲食需求合理選擇，為身體提供必要的營養(yǎng)支持。
2024-12-01 17:15
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫(yī)院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
甲流期間食欲差是否會影響身體恢復速度？
甲流后期食欲不振是否會影響康復進程？
甲流導致食欲變差的原因及應對辦法是什么？
春季甲流引發(fā)食欲變化會給身體帶來啥連鎖反應？
秋冬甲流肆虐，如何飲食調節(jié)應對食欲減退？
甲流后期食欲不振的隱藏原因有哪些？
甲流期間不想吃飯，飲食有啥調理技巧？
春季甲流時食欲下降背后有哪些健康危機？
近幾個月大便不正常應如何處理？
消化不好通常由哪些原因所致？
胃潰瘍和慢性胃炎有哪些區(qū)別？
如何有效解決口臭問題？
早晨常腹痛、拉肚子該如何處理？
總是感覺吃不飽是什么原因？
胃腸炎病人夏季如何養(yǎng)生？
胃炎病人適合通過哪些食物補充蛋白質？
藥物性肝炎日常飲食應如何安排？
總是打飽嗝一定是消化不良嗎？
一直惡心干嘔是怎么回事？
為何進食后不久就會出現(xiàn)腹瀉？