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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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范佳穎 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦科
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女人經期能否吃紅棗，取決于多種因素，包括個人體質、經期癥狀、紅棗的攝入量等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-12-05 17:03
1.體質因素：如果是氣血虛弱的女性，經期適量吃紅棗可能有益，能補充一定的營養。
2.經期癥狀：若經期出血量較多，大量吃紅棗可能會加重出血。
3.攝入量：少量食用一般影響不大，過量則可能引起胃腸不適。
4.營養成分：紅棗富含維生素、礦物質等，但糖分也較高。
5.潛在風險：部分人可能對紅棗過敏，引起皮膚瘙癢等癥狀。
總之，女人經期可以根據自身情況適量食用紅棗，如有不適，應及時停止。
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