28 歲女性抑郁癥患者家庭關系困擾如何應對
我無法理解我的父親。他是老三屆知青,與我母親在我面前似乎感情很好。也好像很為我買東西。可是,在我和母親最無助的時候,他卻選擇了出門旅游!我因為腰椎盤突出,在家休養了一個月,母親身體很差,而我卻連下床走動都有困難,每天還需要去找醫生敷藥。而這個時候,父親卻選擇了跟單位出團旅游。媽媽很辛苦的照顧我的飲食起居。
媽媽去年卵巢腫瘤到醫院開刀,爸爸很緊要她,可是,他禁止我到醫院看媽媽,也沒有親戚朋友伸出援手。以至于媽媽從手術室里出來的時候,居然沒有一個親人在身邊!媽媽從小就是個孤兒,當我出現在她面前時,她虛弱地翕動嘴唇:“你爸爸呢?”爸爸因為醫院停電,趕著把腫瘤送到別處化驗去了。我真的覺得很無助。他們也從不讓我做什么,我被當成既不懂得照顧自己又毫無作用的廢物。而我已經懶得在努力地去證明什么了。我已經大學畢業了,一個人從南方到北方讀書。
畢業時,媽媽逼著我回家,她身體弱得連走路都成問題,爸爸也疾病纏身。我沒有其他的選擇。同學老師都很為我痛惜。學校本要推薦我到一重點大學任教(當時非常缺英語老師)。
現在,小姑媽生了腦瘤,叔叔姑媽爸爸(長兄)一齊上陣,連平時一毛不拔的大姑都拿出一大筆錢。做長兄的爸爸還特地陪姑媽到外地看病。表弟叔叔和我家輪流照顧。我看得出來,媽媽內心在掙扎。她的身體越來越差,我上班壓力很大,煮飯做菜洗衣服,媽媽還在忙著,還在照顧弟弟。她做的飯已經是五味俱無,難以下咽。她也不舍得讓我做什么。我做,她會跟我搶。
今年我就要結婚了,如果懷孕,媽媽她還能照顧我嗎?她今年只有51歲,我真的好擔心。我沒法理解父親,我很恨他。甚至想勸媽和他離婚。我上大學時,爸爸沒照顧好媽媽,媽媽受了很多委屈。
●患者性別:女
●患者年齡:28
●病史:抑郁癥,遺傳傾向
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回答1
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吳國荃 主任醫師
濟南血液醫院
其他
男科
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28 歲女性因家庭關系產生心理困擾,可能加重抑郁癥。包括父親在關鍵時刻的缺席、母親的過度操勞、家庭照顧責任分配不均等。需要從心理調節、家庭溝通、尋求外部支持等方面綜合應對。 1. 心理調節:學習放松技巧,如深呼吸、冥想,緩解焦慮和抑郁情緒。 2. 家庭溝通:找合適時機與父親坦誠交流,表達內心感受和期望。 3. 分擔責任:主動承擔力所能及的家務,減輕母親負擔。 4. 尋求外部支持:向親友傾訴,獲取理解和支持。 5. 專業幫助:定期看心理醫生,接受心理咨詢和治療。 家庭關系對心理健康有重要影響,通過積極的應對措施,有望改善家庭氛圍,緩解抑郁癥。同時,要關注自身情緒變化,必要時及時就醫。
2024-12-01 16:52
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