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2013-12-03 21:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肝病

問題：

如何養肝護胃？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬松炎主任醫師

惠州市第三人民醫院

三級甲等

消化內科

養肝護胃需注重生活方式調整，合理膳食搭配，適當運動，保持情緒穩定，必要時輔以藥物治療。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.合理膳食：增加蔬菜、水果攝入，優選富含維生素C和E的食物，如柑橘、獼猴桃、堅果，以及富含抗氧化物的藍莓、綠茶，減少油膩、辛辣、燒烤食物。
2.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，減輕肝臟負擔，促進胃腸道修復。
3.適量運動：增強體質，改善血液循環，有利于肝臟代謝功能和胃腸道蠕動。
4.情緒管理：保持樂觀心態，避免過度緊張和焦慮，減少對肝臟和胃的負面影響。
5.藥物輔助：如需藥物治療，可在醫生指導下選用護肝藥物如多烯磷脂酰膽堿、甘草酸制劑，或胃黏膜保護劑如鉍劑、硫糖鋁。
養肝護胃是一項系統工程，通過健康的生活習慣和飲食調整，輔以必要的藥物治療，能有效維護肝臟和胃的健康狀態。
2013-12-03 21:23

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