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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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余波 住院醫師
溫州醫科大學附屬眼視光醫院
三級甲等
眼鼻相關及眼眶眼腫瘤專科
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菊花茶和枸杞子可以一起喝。它們的搭配具有一定的益處，如清肝明目、滋補肝腎、清熱解毒、提高免疫力、改善睡眠等。 1.清肝明目：菊花能疏散風熱、清肝明目，枸杞子可滋補肝腎、益精明目。兩者結合對于緩解眼睛疲勞、干澀，改善視力有幫助。 2.滋補肝腎：枸杞子滋補肝腎，菊花清瀉肝火，對于肝腎陰虛、肝陽上亢所致的頭暈目眩、腰膝酸軟等有調理作用。 3.清熱解毒：菊花有清熱解毒之效，可減輕體內熱毒，預防上火。 4.提高免疫力：所含的營養成分有助于增強身體的抵抗力，預防疾病。 5.改善睡眠：能一定程度上緩解焦慮，幫助放松身心，從而改善睡眠質量。 菊花茶和枸杞子一起喝是不錯的選擇，但需注意適量飲用。體質虛寒、腸胃虛弱者應謹慎。若有特殊身體狀況，建議先咨詢醫生。
2024-12-01 19:12
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