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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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周明芳 副主任醫師
北京地壇醫院
三級甲等
婦科
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月經期女性身體比較敏感,穿高跟鞋可能帶來一些不適。腰部肌肉的過度用力可能加重經期腰痛,甚至影響盆腔血液循環。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2013-11-30 22:47
1.肌肉緊張:穿高跟鞋需要腰部肌肉持續緊張,這可能導致腰部酸痛,特別是在經期。
2.血液循環:高跟鞋可能限制腳踝和腿部的血液循環,經期時血液循環的順暢尤為重要。
3.盆腔壓力:高跟鞋可能增加盆腔壓力,對經期女性的下腹部產生額外負擔。
4.痛經風險:腰部肌肉的持續牽拉可能加劇痛經,特別是對于已有痛經癥狀的女性。
5.平衡影響:經期身體較為虛弱,穿高跟鞋可能影響平衡,增加跌倒風險。
因此,建議月經期間選擇平底或低跟鞋,以減少不適和潛在風險。保持良好的姿勢,適當休息,同時采取溫和的舒緩措施,如熱敷和溫和運動,有助于改善經期舒適度。
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