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多吃哪些食物能助清理宿便且不腹瀉

2013-11-26 17:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腹瀉

問題：

多吃哪些食物能助清理宿便且不腹瀉

回答1
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謝芳副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

消化內科

清理宿便且不腹瀉，可通過飲食調整，如食用高纖維蔬果、喝蜂蜜水、吃特定食物等。具體包括芹菜、蘋果、香蕉、紅薯、酸奶。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.芹菜：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，增加糞便體積，幫助清理宿便。
2.蘋果：含有果膠，可使大便變軟，促進排便，同時不會引起腹瀉。
3.香蕉：其膳食纖維能促進腸道運動，且性質溫和，不易導致腹瀉。
4.紅薯：富含纖維素和多種維生素，有助于腸道消化，排出宿便。
5.酸奶：含有益生菌，能調節腸道菌群平衡，改善腸道功能，促進宿便排出。
通過合理飲食來清理宿便，要長期堅持，并注意飲食的均衡和多樣性。如果宿便問題嚴重，建議及時就醫。
2018-08-21 23:37

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回答2
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閆紅強醫師

聊城市第三人民醫院

一級

皮膚科

看你描述的情況，可以清除宿便而不會腹瀉的藥物，你可以吃盤龍云海的排毒養顏膠囊，或者九芝堂潤腸丸來治療看
2013-11-26 17:58

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用，能將腸內有毒和有刺激性的物質排出體外。但持續劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質紊亂、酸堿平衡失調及全身衰竭。查看全文»

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