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關永賢 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
泌尿外科
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便秘且排便疼痛可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神因素、肛腸疾病等引起。改善方法包括調整飲食、增加運動、藥物治療、心理調節和積極治療肛腸疾病。 1.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，增加飲水量，避免辛辣、油膩食物。 2.運動：每天進行適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，促進腸道蠕動。 3.腸道功能紊亂：可在醫生指導下服用雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調節腸道菌群。 4.精神因素：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮，必要時尋求心理醫生幫助。 5.肛腸疾病：如肛裂、痔瘡等，應及時就醫，明確診斷，根據病情采取相應治療，如外用痔瘡膏、坐浴等。 6.藥物治療：可使用開塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇 4000 散等幫助排便，但需遵醫囑。 總之，出現便秘且排便疼痛應重視，通過綜合調理，多數情況可改善。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-11-29 07:22
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就醫問藥
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