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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張敏 副主任醫師
中山大學附屬第六醫院
三級甲等
消化內科
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您好，看了您所描述的問題，無花果對于治療便秘是有一定的效果的，無花果含豐富的高質量的食用纖維,可促進胃腸蠕動,有效緩解，和治療便秘。建議您吃新鮮的無花果，另外多吃一些纖維素含量高的食物，比如香蕉，芹菜，玉米，紅薯等等，多吃蔬菜水果，補充維生素，多喝水，不要久坐，飯后散步，早睡早起，不要熬夜。希望我的回答可以幫助到您，祝身體健康！
2018-08-18 11:32
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回答2
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趙國華 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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便秘平時要注意多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活動，戒除煙酒，不熬夜。經常飲用酸奶可以有效解除便秘。
2013-11-25 17:07
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就醫問藥
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