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回答1
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趙樂翠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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人流后開始運動鍛煉減肥的時間因人而異，主要取決于身體恢復情況，一般包括術后出血停止、子宮恢復良好、身體體力恢復、心理狀態穩定以及無感染等并發癥。 1. 術后出血停止：人流后通常會有少量陰道出血，一般持續 7 - 10 天。出血完全停止后，身體狀況相對穩定，可以考慮進行一些輕度的運動。 2. 子宮恢復良好：通過復查 B 超，確認子宮大小、形態恢復正常，子宮內膜修復良好，這是開始運動的重要前提。 3. 身體體力恢復：感覺身體不再虛弱，精神狀態良好，能夠適應一定的活動強度。 4. 心理狀態穩定：人流對女性心理可能產生一定影響，心理調整到積極、穩定的狀態，有助于更好地進行運動。 5. 無感染等并發癥：如果術后出現感染、宮腔粘連等并發癥，需要先治療，待康復后再考慮運動。 總之，人流后的女性不要急于運動減肥，要充分關注身體恢復情況。建議在術后 2 - 4 周左右咨詢醫生，根據個人具體狀況來確定開始運動減肥的適宜時間。
2024-12-02 04:33
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就醫問藥
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