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回答1
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張麗 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
產科
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孕婦懷孕初期能吃魚，吃魚好處多，如補充營養、促進胎兒發育等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-11-23 01:53
1.營養補充：魚富含優質蛋白、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，能滿足孕婦和胎兒營養需求。
2.促進發育：其中的DHA對胎兒大腦和視網膜發育有益。
3.增強免疫力：有助于孕婦提高自身免疫力，減少患病風險。
4.易于消化：魚肉質地鮮嫩，容易被消化吸收。
5.補鈣作用：部分魚類含鈣量較高，利于孕婦補充鈣質。
總之，孕婦懷孕初期吃魚好處不少，但要注意選擇新鮮、無污染的魚類，烹飪方式也要健康。
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