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            孕婦消化不好 試試陳皮水!

            孕婦消化不好 試試陳皮水!

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              徐桂星 副主任醫(yī)師

              韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

              三級甲等

              產(chǎn)科

              孕婦消化不好可嘗試陳皮水來改善,陳皮水有諸多益處,此外,還可通過調(diào)整飲食、適當運動、按摩腹部、保持心情舒暢等方式緩解。 1.陳皮水:陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效,用陳皮泡水喝,能促進胃腸蠕動,幫助消化,減輕孕婦消化不良的癥狀。 2.調(diào)整飲食:孕婦可增加膳食纖維的攝入,多吃蔬菜、水果、全谷類食物等,避免食用油膩、辛辣、刺激性食物,減輕腸胃負擔。 3.適當運動:如散步、孕婦瑜伽等,能促進胃腸蠕動,增強消化功能,但要注意運動強度和時間,避免過度勞累。 4.按摩腹部:以肚臍為中心,順時針輕輕按摩腹部,可促進腸胃蠕動,緩解消化不良。 5.保持心情舒暢:不良情緒會影響腸胃功能,孕婦要保持心情愉悅,避免焦慮、緊張等情緒。 孕婦消化不好時,可綜合運用上述方法來緩解。陳皮水是一種簡單有效的方式,但如果消化不良癥狀嚴重或持續(xù)不緩解,建議及時就醫(yī)。

              2025-04-15 05:17
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            馬進

            馬進 / 主任醫(yī)師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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            周岱翰

            周岱翰 / 主任醫(yī)師

            擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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            林麗珠

            林麗珠 / 主任醫(yī)師

            擅長:肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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