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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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禹安琪 副主任醫師
廣州醫科大學附屬中醫醫院
三級甲等
婦科
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來大姨媽時，適宜吃一些性質溫和、富含營養的水果，如蘋果、香蕉、草莓、橙子、櫻桃等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-11-22 12:53
1.蘋果：富含維生素和礦物質，有助于補充營養。
2.香蕉：能提供能量，緩解經期疲勞。
3.草莓：含有豐富的維生素C，增強免疫力。
4.橙子：富含維生素，促進鐵吸收。
5.櫻桃：有補血作用，改善經期貧血狀況。
總之，經期選擇水果要注意適量，避免過量食用生冷水果。
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