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            吃太飽了有什么緩解辦法

            吃太飽了怎么辦

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              何甲書 醫(yī)師

              河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              內(nèi)科

              吃太飽可能會(huì)導(dǎo)致胃脹、胃痛、消化不良等不適。可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按摩腹部、服用藥物、調(diào)整飲食和保持良好姿勢(shì)等來緩解。 1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):如散步,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化,但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.按摩腹部:順時(shí)針輕輕按摩,增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng),緩解腹脹。 3.服用藥物:如健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等,有助于促進(jìn)消化,但需遵醫(yī)囑。 4.調(diào)整飲食:短期內(nèi)避免再進(jìn)食,可適量飲水,之后選擇清淡、易消化的食物。 5.保持良好姿勢(shì):站立或坐直,避免彎腰壓迫腹部,利于胃腸順暢。 總之,吃太飽后要注意采取合適的方法緩解不適,如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

              2024-11-28 21:01
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            鄧高里

            鄧高里 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)肛門部位、結(jié)、直腸良惡性腫瘤的診斷與治療經(jīng)驗(yàn)豐富

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            鄭衛(wèi)華

            鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學(xué)及科研工作30多年。擅長(zhǎng)胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進(jìn)行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除,內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴(kuò)張術(shù)及放置支架,賁門失弛緩擴(kuò)張治療,經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項(xiàng)內(nèi)鏡下治療。對(duì)慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。

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            鄭佳冰

            鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調(diào)理與保健

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