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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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吳雪飛 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
精神科
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鬧肚子期間飲食需格外注意,以下幾種飯菜通常較適宜:白粥、清湯面、蒸蘋果、山藥泥、雞蛋羹等。 1.白粥:容易消化,能減輕腸胃負擔,為身體提供能量。 2.清湯面:面條柔軟,湯清淡不油膩,有助于補充營養和水分。 3.蒸蘋果:含有果膠,具有收斂止瀉的作用。 4.山藥泥:健脾益胃,能改善腸胃功能。 5.雞蛋羹:富含蛋白質,營養豐富且易于吸收。 總之,鬧肚子時的飲食應以清淡、易消化為主,避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。同時,要注意飲食衛生,多喝水,以促進身體恢復。如癥狀嚴重,應及時就醫。
2024-09-20 06:00
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