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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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施曉蘭 副主任醫(yī)師
武警江蘇總隊醫(yī)院
一級
眼科
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子宮肌瘤術(shù)后的調(diào)理，需要從飲食、作息、運動、心理、復(fù)查等方面入手，以促進身體恢復(fù)，減少并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。 1.飲食：保持清淡、營養(yǎng)均衡。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于傷口愈合。多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2.作息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時。規(guī)律作息，避免熬夜，有利于身體機能的恢復(fù)。 3.運動：術(shù)后根據(jù)身體恢復(fù)情況，逐漸增加運動量。可先從散步開始，逐漸過渡到慢跑、瑜伽等有氧運動，增強體質(zhì)。 4.心理：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張。可以通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，一般術(shù)后 1 個月、3 個月、6 個月進行復(fù)查，了解恢復(fù)情況。 總之，子宮肌瘤術(shù)后的調(diào)理需要綜合多方面的因素，患者要嚴格遵循醫(yī)生的建議，注意自身的身體變化，如有異常及時就醫(yī)。
2024-11-29 06:04
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