來月經(jīng)期間一般不建議喝涼開水，這可能會(huì)引起身體不適。主要原因包括影響血液循環(huán)、導(dǎo)致子宮收縮、引發(fā)痛經(jīng)、影響胃腸功能、加重經(jīng)期疲勞等。 1. 影響血液循環(huán)：月經(jīng)期間，身體處于特殊狀態(tài)，喝涼開水可能導(dǎo)致血管收縮，影響血液循環(huán)，使經(jīng)血排出不暢。 2. 導(dǎo)致子宮收縮：寒冷刺激容易引起子宮平滑肌收縮，可能加重痛經(jīng)癥狀。 3. 引發(fā)痛經(jīng)：子宮收縮異常，經(jīng)血排出受阻，容易引發(fā)或加重痛經(jīng)。 4. 影響胃腸功能：涼性刺激可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適。 5. 加重經(jīng)期疲勞：身體在經(jīng)期本就相對(duì)虛弱，喝涼開水可能加重疲勞感。 總之，為了減少經(jīng)期不適，建議女性在月經(jīng)期間盡量選擇溫?zé)岬娘嬈罚缂t糖水、溫開水等，同時(shí)注意保暖和休息。