頻繁打球后胸腹間兩塊肌肉疼痛，躺久也痛，可能是肌肉拉傷、乳酸堆積、肌肉疲勞、胸膜炎、肋間神經炎等原因引起。 1.肌肉拉傷：打球時動作幅度過大或用力不當，導致肌肉纖維撕裂。表現為疼痛、腫脹、活動受限。治療上需休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢，疼痛明顯可遵醫囑服用布洛芬等鎮痛藥。 2.乳酸堆積：劇烈運動時，肌肉無氧代謝產生大量乳酸，未能及時代謝排出，刺激肌肉產生疼痛。通過熱敷、按摩可促進乳酸代謝，緩解疼痛。 3.肌肉疲勞：長時間運動使肌肉處于緊張狀態，產生疲勞性疼痛。保證充足休息，適度拉伸能改善癥狀。 4.胸膜炎：胸膜發生炎癥，炎癥刺激可引起胸痛，咳嗽或深呼吸時加重。需抗感染治療，如使用頭孢呋辛酯等藥物。 5.肋間神經炎：多由病毒感染、創傷等引起，沿肋間神經分布區域疼痛。可應用營養神經藥物如甲鈷胺，以及止痛藥物如雙氯芬酸鈉。 出現胸腹間肌肉疼痛，如果休息和自行處理后仍不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。同時，運動時要注意做好熱身和防護，避免受傷。