月經(jīng)長期不規(guī)律、量多且腰酸，可能是內分泌失調、子宮疾病、生活習慣、全身性疾病、精神因素等所致。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會影響月經(jīng)周期和經(jīng)量。可通過激素六項檢查明確，治療上可能需要使用黃體酮、地屈孕酮等藥物。 2.子宮疾病：像子宮肌瘤、子宮內膜息肉等，會導致子宮腔增大或內膜異常增生，引起月經(jīng)異常。通常需要B超等檢查確診，必要時進行手術治療。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、壓力大、飲食不規(guī)律等，都可能影響月經(jīng)。調整生活方式，保持充足睡眠、合理飲食、適度運動有助于改善。 4.全身性疾病：如血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等血液疾病，會影響凝血功能，導致月經(jīng)過多。需進行血常規(guī)等檢查，治療原發(fā)病。 5.精神因素：長期焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經(jīng)紊亂。要注意心理調節(jié)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 總之，月經(jīng)長期不規(guī)律且量多腰酸可能由多種原因引起，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。