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回答1
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馮伙容 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
婦科
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乳房下垂且缺乏彈性可能由多種因素引起，如年齡增長、體重變化、哺乳、激素水平改變、不良生活習慣等。嚴重時可能影響身心健康，建議必要時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-10-26 17:06
1.飲食方面：多攝入富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮等，有助于增強皮膚彈性。
2.運動鍛煉：堅持進行胸部肌肉鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，可提升胸部肌肉力量。
3.內衣選擇：穿戴合適的有支撐作用的內衣，為乳房提供良好的支撐。
4.生活習慣：避免趴著睡覺，減少對乳房的擠壓；戒煙限酒，保持良好作息。
5.按摩護理：輕柔按摩乳房，促進血液循環，但需注意手法正確。
6.藥物輔助：在醫生指導下，可適當使用一些含有植物雌激素的藥物，如大豆異黃酮。
改善乳房下垂且缺乏彈性的狀況需要長期堅持。如果情況嚴重影響生活，建議到正規醫院就診，尋求專業幫助。
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫外科疾病中的常見病、多發病。 早在《黃帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳。”可見前人對乳房疾病十分重視。 查看全文»
