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張風忠 護師
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3 歲孩子選擇牛奶時，應考慮營養成分、奶源品質、添加劑情況、孩子口味、品牌信譽等。 1. 營養成分：富含蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質的牛奶較好，如蛋白質含量在 3.0g/100ml 以上，鈣含量豐富。 2. 奶源品質：優質奶源地的牛奶通常質量更有保障，比如新西蘭、澳大利亞等地。 3. 添加劑情況：應選擇添加劑少的牛奶，避免含過多香精、色素、防腐劑的產品。 4. 孩子口味：有的孩子喜歡純牛奶，有的喜歡甜一點的，可根據孩子喜好選擇，但不能過于迎合導致糖分攝入過多。 5. 品牌信譽：知名品牌往往在生產過程和質量控制方面更嚴格，如伊利、蒙牛、光明等。 總之，為 3 歲孩子選擇牛奶要綜合多方面因素，優先保障營養和品質，同時兼顧孩子的口味和接受度。
2024-11-29 03:42
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