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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉石才 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
消化內科
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便秘且長痘可能與內分泌失調、飲食不當、作息不規律、皮膚清潔不佳、精神壓力大等因素有關。如情況嚴重，建議及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-10-21 11:12
1.飲食調整：多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入，如芹菜、香蕉等，多喝水。
2.作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體新陳代謝。
3.皮膚護理：注意面部清潔，使用溫和的潔面產品。
4.緩解壓力：通過運動、聽音樂等方式放松心情，減輕精神壓力。
5.藥物治療：可在醫生指導下使用阿達帕林凝膠外用，或口服復方蘆薈膠囊等藥物，但需遵醫囑。
總之，養成良好的生活習慣對改善便秘和痘痘問題很重要。如果癥狀持續不緩解，應盡快就醫。
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就醫問藥
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