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長期便秘調(diào)理：番瀉葉與荷葉效果及對月經(jīng)影響分析

2013-10-16 04:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經(jīng)不調(diào)

問題：

長期便秘調(diào)理：番瀉葉與荷葉效果及對月經(jīng)影響分析

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

熊小強主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

長期便秘的原因較多，包括飲食不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素及腸道疾病等。喝番瀉葉和荷葉調(diào)理便秘效果有限，且可能存在一定副作用。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.飲食因素：膳食纖維攝入不足，水分缺乏，易導(dǎo)致便秘。應(yīng)多吃蔬菜、水果，多喝水。
2.運動因素：運動量少，腸道蠕動減慢。適當(dāng)增加運動，如散步、慢跑等。
3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)等。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
4.精神心理因素：壓力大、焦慮等。需調(diào)整心態(tài)，保持良好心情。
5.腸道疾病：如結(jié)腸炎、腸梗阻等。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。
長期便秘應(yīng)綜合調(diào)理，不建議單純依賴番瀉葉和荷葉。若便秘嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，對癥治療。
2013-10-16 05:11

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