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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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楊靜嫻
山西省人民醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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出現(xiàn)便秘癥狀，可能是飲食不當(dāng)、缺乏運動、精神壓力、腸道疾病、藥物副作用等原因引起的。可通過調(diào)整飲食、增加運動、緩解壓力、治療疾病、調(diào)整用藥等來改善。 1. 飲食不當(dāng)：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z入少，容易導(dǎo)致便秘。應(yīng)多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，增加粗糧攝入，多喝水。 2. 缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減緩。可適當(dāng)增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮，會影響腸道功能。要學(xué)會放松，如聽音樂、旅游等。 4. 腸道疾病：如結(jié)腸炎、腸梗阻等。需就醫(yī)診斷，針對疾病進(jìn)行治療。 5. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等可能引起便秘。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，便秘可能由多種原因引起，需要綜合考慮自身情況采取相應(yīng)措施。若便秘癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-05 05:24
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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