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2024-12-04 10:01 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我今天總是打嗝一陣一陣的，怎么才能止住？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊寶珍主任醫師

北京市通州區婦幼保健院

三級

婦科

打嗝是一種常見的生理現象，可能由飲食過快、吞咽過多空氣、胃部疾病、神經因素、精神因素等引起。可通過調整飲食、深呼吸、按摩、藥物治療等方式緩解。 1. 飲食調整：進食時細嚼慢咽，避免狼吞虎咽和邊吃邊說話，減少吞咽過多空氣。避免食用易產氣的食物，如豆類、洋蔥等。 2. 深呼吸：深吸一口氣，然后盡量憋住，再緩慢呼出，重復幾次，有助于調整呼吸節奏，緩解膈肌痙攣。 3. 按摩：用手指輕輕按摩上腹部或順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動，緩解打嗝。 4. 喝水彎腰法：喝幾口溫水，然后彎腰 90 度，保持 10-15 秒，重復幾次。 5. 藥物治療：如果打嗝持續不緩解，可以在醫生指導下使用藥物，如胃復安、氯丙嗪、巴氯芬等，但需遵醫囑。大多數打嗝通過上述方法可以緩解，如果打嗝持續時間較長或伴有其他不適癥狀，如胃痛、胃脹、惡心等，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-04 20:16

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