肚子受涼導(dǎo)致腹瀉應(yīng)如何通過飲食調(diào)節(jié)
2013-10-07 06:23
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肚子受涼導(dǎo)致腹瀉應(yīng)如何通過飲食調(diào)節(jié)
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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何興祥 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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肚子受涼引起腹瀉，可通過飲食調(diào)節(jié)改善。調(diào)節(jié)方法包括選擇溫?zé)崾澄铩⒀a(bǔ)充電解質(zhì)、食用易消化食物、避免刺激性食物、適當(dāng)攝入益生菌等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2013-10-07 08:14
1.選擇溫?zé)崾澄铮憾嗪葴責(zé)岬闹囝悾缧∶字唷⒛瞎现啵瑴嘏c胃，減輕腸道負(fù)擔(dān)。
2.補(bǔ)充電解質(zhì)：飲用適量的淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，防止脫水和電解質(zhì)紊亂。
3.食用易消化食物：比如面條、饅頭等，容易被腸道消化吸收。
4.避免刺激性食物：遠(yuǎn)離辛辣、油膩、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋。
5.適當(dāng)攝入益生菌：食用含有益生菌的食物，如酸奶，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
總之，肚子受涼腹瀉時，合理調(diào)整飲食能幫助緩解癥狀。但如果腹瀉嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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