16歲的正常身高因性別、遺傳、營(yíng)養(yǎng)等因素有所不同。一般來說，男孩在168-182cm左右，女孩在158-170cm左右。身高增長(zhǎng)受多種因素影響，且通常在青春期后逐漸停止。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.遺傳因素：父母身高對(duì)子女有較大影響。
2.營(yíng)養(yǎng)狀況：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)有助于長(zhǎng)高。
3.睡眠質(zhì)量：良好睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)骨骼發(fā)育。
5.疾病因素：某些疾病可能影響身高增長(zhǎng)。
控制身高增長(zhǎng)較為困難，且一般不建議刻意阻止正常的生長(zhǎng)發(fā)育。因?yàn)樯砀咄Ｖ乖鲩L(zhǎng)通常是自然的生理過程，多在骨骺線閉合后，一般女性在18-20歲，男性在20-22歲。
身高是多種因素共同作用的結(jié)果，應(yīng)尊重自然生長(zhǎng)規(guī)律，保持健康生活方式。

16歲正常升高在160-170，如果個(gè)子很高主要與遺傳有關(guān)，一般女孩在月經(jīng)來潮后就會(huì)逐漸停止長(zhǎng)高。