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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何明光 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
研究所門診
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兒童視力0.3需采取多方面措施保護視力，包括改善用眼習慣、增加戶外活動、保證營養均衡、定期檢查視力、矯正視力等。 1.改善用眼習慣：保持正確讀寫姿勢，不在過強或過暗環境下用眼，控制連續用眼時間，每用眼40分鐘休息10分鐘。 2.增加戶外活動：每天保證2小時以上戶外活動時間，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于放松睫狀肌。 3.保證營養均衡：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，為眼睛提供充足營養。 4.定期檢查視力：每隔3 - 6個月帶兒童進行視力檢查，及時發現視力變化并采取措施。 5.矯正視力：若經檢查存在近視、遠視、散光等問題，需在醫生指導下佩戴合適的眼鏡矯正視力。 保護兒童視力是一個長期過程，需從多方面入手。通過改善用眼習慣、增加戶外活動、保證營養、定期檢查和及時矯正，可有效保護兒童視力，避免視力進一步下降。
2025-03-07 11:57
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