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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閔筱輝 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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胃不好的人養胃可從飲食種類、烹飪方式、進食習慣、食物溫度、食物搭配等方面考慮。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-10-03 16:28
1.飲食種類：多吃易消化的食物，如小米粥、山藥、南瓜等。
2.烹飪方式：選擇清蒸、燉煮，少用油炸、油煎。
3.進食習慣：細嚼慢咽，少食多餐。
4.食物溫度：不食過冷過熱，以溫熱為宜。
5.食物搭配：葷素搭配合理，多吃蔬菜和水果。
通過合理的飲食選擇和習慣養成，有助于調養胃部，但嚴重時需及時就醫。
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