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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳禮浩 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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為了徹底的緩解便秘，可以以在飲食上進行調整，多吃含有纖維素的粗糧等食物，飲食不要過于精細，多吃水果蔬菜以及酸奶類制品，少吃辛辣刺激的食品，適量增加運動量和飲水量，并且要養成定時排便的習慣。生活要有規律性，不要有過大的心理負擔，不要過于焦慮，保持心情的舒暢。
2018-08-19 11:51
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回答2
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張風忠 護師
家庭醫生在線合作醫院
其他
手術室
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你好 這個最好平時飲食調節，多喝水 多吃蔬菜水果 適當運動，可以服用蘆薈膠囊治療
2013-10-02 04:29
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就醫問藥
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