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回答1
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李葉 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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便秘一個多月且服藥效果不佳，可能與飲食、運動、腸道功能、心理及藥物使用不當等因素有關。若持續不緩解，應及時就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2018-08-19 11:55
1.飲食因素：多攝入富含膳食纖維的食物，如燕麥、糙米、玉米等粗糧，以及香蕉、火龍果、芹菜等水果蔬菜，同時多喝水。
2.運動方面：適當增加運動量，如快走、慢跑、瑜伽等，促進腸道蠕動。
3.腸道功能：部分人腸道蠕動較慢，可通過腹部按摩改善。
4.心理因素：長期壓力大、焦慮等不良情緒會影響腸道功能，需注意調節。
5.藥物問題：避免依賴瀉藥，如乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等，但用藥需遵醫囑。
總之，要綜合調整生活方式，若便秘仍未改善，應前往醫院就診，明確原因，對癥治療。
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回答2
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張風忠 護師
家庭醫生在線合作醫院
其他
手術室
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小兒的便秘最好是從飲食方面調節，最重要的多喝水，喂養注意奶粉調稀一些。可以采用喝加糖的菜水或桔子汁、番茄汁、煮山楂或紅棗水。適當的做腹部的按摩及活動可以增加腸蠕動促進大便的排出。
2013-09-30 05:53
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就醫問藥
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