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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張敏 副主任醫師
中山大學附屬第六醫院
三級甲等
消化內科
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您好，看了您所描述的問題，便秘建議您多吃粗糧，比如紅薯，玉米，麥麩，小米，薏米等等，主要是要補充足夠的纖維素，促進腸道的蠕動，另外，多喝乳酸菌，多吃蔬菜，水果也可以，每天吃一根香蕉，多喝水，蜂蜜水有助于潤腸通便的，多做運動，少熬夜。希望能幫到您。
2018-08-17 19:44
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回答2
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張風忠 護師
家庭醫生在線合作醫院
其他
手術室
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你好 這個最好平時飲食調節，多喝水 多吃蔬菜水果 適當運動，可以服用蘆薈膠囊治療
2013-09-29 05:54
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就醫問藥
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