曾有宮外孕及流產(chǎn)經(jīng)歷，現(xiàn)想生二胎又擔(dān)憂宮外孕，應(yīng)從多方面著手準(zhǔn)備。包括身體檢查、生活調(diào)理、受孕時機(jī)選擇、監(jiān)測排卵和保持良好心態(tài)等。 1.身體檢查：進(jìn)行全面的婦科檢查，如輸卵管造影，查看剩余一側(cè)輸卵管是否通暢。還應(yīng)檢查子宮、卵巢等生殖器官有無異常。 2.生活調(diào)理：保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。戒煙戒酒，避免接觸有害物質(zhì)。 3.受孕時機(jī)選擇：在身體狀況良好，婦科炎癥治愈后再備孕。 4.監(jiān)測排卵：通過 B 超等方法監(jiān)測排卵，在輸卵管正常一側(cè)的卵巢排卵時安排受孕，可降低宮外孕風(fēng)險。 5.保持良好心態(tài)：不要過度焦慮，精神緊張可能影響受孕和胚胎發(fā)育。 總之，做好充分的準(zhǔn)備和預(yù)防措施，能在一定程度上減少宮外孕的發(fā)生幾率。但即便如此，備孕及孕期仍需密切關(guān)注身體變化，如有異常及時就醫(yī)。