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如何計算月經周期及推算排卵期

2024-12-04 16:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

你好，我想請問一下月經周期是怎么算的，我的時間是5月8,6月11,7月12,8月17，如果我要推算排卵期應該如何

回答1
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張東升醫師

廣州市第一人民醫院

三級甲等

心血管內科

月經周期是指兩次月經第一天之間的間隔時間。通常為 21 - 35 天，平均 28 天。推算排卵期需要綜合月經周期規律、基礎體溫、宮頸黏液等多種方法。 1. 月經周期計算：從本次月經第一天到下次月經第一天的時間。比如您 5 月 8 日來月經，6 月 11 日再次來月經，周期就是 34 天。 2. 基礎體溫法：每天早晨醒來后測量基礎體溫，排卵后體溫會升高 0.3 - 0.5 攝氏度。 3. 宮頸黏液觀察：接近排卵時，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度長。 4. 排卵試紙檢測：通過檢測尿液中的黃體生成素水平來判斷排卵時間。 5. 月經周期推算法：對于月經規律的女性，排卵日通常在下次月經來潮前 14 天左右，排卵日前 5 天和后 4 天連同排卵日共 10 天稱為排卵期。總之，多種方法結合使用可以更準確地推算排卵期，但個體差異較大，如果有備孕需求或月經周期不規律，建議咨詢醫生。
2024-12-04 21:04

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