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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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田虹 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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身體調(diào)養(yǎng)預(yù)防消化疾病，需注意飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、作息、定期檢查等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-09-25 07:42
1.飲食：規(guī)律進(jìn)食，多吃易消化食物，少吃辛辣油膩。
2.運(yùn)動(dòng)：適度鍛煉，如散步、慢跑，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。
3.情緒：保持樂觀，避免焦慮緊張，以免影響消化功能。
4.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，利于胃腸修復(fù)。
5.定期檢查：早發(fā)現(xiàn)早治療，如胃腸鏡檢查。
做好以上方面，有助于保持消化系統(tǒng)健康，預(yù)防疾病。
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就醫(yī)問藥
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