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肖起濤 主治醫師
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上身胖下身瘦可能由多種因素導致，如遺傳因素、激素失衡、不良生活習慣、久坐少動、飲食結構不合理等。 1.遺傳因素：個體的體型在一定程度上受到遺傳的影響，家族中若有類似體型特征，后代出現的概率可能增加。 2.激素失衡：例如雌激素、胰島素等激素分泌異常，可能導致脂肪在身體特定部位堆積。 3.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，可能影響新陳代謝，導致脂肪分布不均。 4.久坐少動：長時間坐著工作或學習，缺乏身體活動，上身血液循環相對較差，容易使脂肪在上身積聚。 5.飲食結構不合理：過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，且飲食不均衡，也會影響脂肪的分布。 總之，上身胖下身瘦的原因較為復雜，可能是多種因素共同作用的結果。如果對自身體型不滿意，建議先調整生活方式，必要時可咨詢醫生，制定個性化的改善方案。
2024-12-05 10:09
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