經常肚子不舒服且頻繁大便可能由飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病、腸道腫瘤等因素引起。 1.飲食不當：過多食用生冷、辛辣、油膩食物，或飲食不規律，可能導致胃腸功能紊亂。應調整飲食結構，保持清淡、規律飲食。 2.腸道感染：細菌、病毒、寄生蟲等感染腸道，引起炎癥反應。需根據感染類型使用抗生素（如諾氟沙星）、抗病毒藥物（如利巴韋林）或驅蟲藥（如阿苯達唑）。 3.腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等可誘發。要注意心理調節，必要時使用解痙藥（如匹維溴銨）。 4.炎癥性腸病：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病。需綜合治療，包括使用氨基水楊酸制劑（如美沙拉嗪）、糖皮質激素（如潑尼松）等。 5.腸道腫瘤：腫瘤可刺激腸道，出現相關癥狀。明確診斷后，可能需要手術、化療等治療。 總之，如果經常出現肚子不舒服和頻繁大便的情況，應引起重視，及時就醫，進行相關檢查（如腸鏡、大便常規等），以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要注意飲食衛生和生活規律。