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哪些水果具有健胃功效？

2024-12-04 10:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：胃病

問題：

哪些水果是健胃的？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳學璋副主任醫師

連云港市中醫院

三級甲等

普外科

具有健胃功效的水果有山楂、香蕉、蘋果、木瓜、草莓等。 1.山楂：富含山楂酸、維生素 C 和黃酮類等成分，能促進消化液分泌，增強胃的消化功能。 2.香蕉：含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸道蠕動，有助于消化和排便。 3.蘋果：富含果膠和纖維素，可調節胃腸功能，促進食物消化。 4.木瓜：含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白質，減輕胃腸道負擔。 5.草莓：含有多種維生素和礦物質，能促進消化，改善食欲。總之，這些水果在一定程度上有助于健胃，但需注意適量食用。每個人的體質不同，對水果的消化吸收能力也有所差異。如果胃腸功能不佳，還應注意飲食均衡，必要時尋求醫生幫助。
2024-12-05 02:32

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